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COURS DE SOPHROLOGIE

Cours de sophrologie pour l’UAPE 2019-2020

 

En collaboration avec l’UAPE, l’association des parents d’élève vous propose cette année encore des cours de sophrologie pour les enfants qui vont au parascolaire à l’Uni’vert et à l’Entre’act. Les séances, d’environ 30 minutes, sont proposées aux élèves de Gland de la 1P à la 6P. Elles sont organisées par groupe de 10 élèves maximum à raison d’une séance par semaine.

Lieu et horaire :

À l’Uni’Vert tous les mardis de 16h30à 17h00 du 5 novembre 2019 au 21 janvier 2020
À l’Entre’Act, tous les mardis de 16h30 à 17h du 28 janvier 2020 au 7 avril 2020

Le tarif pour les 10 séances est de fr. 90.- pour les membres de l’APE-Gland et de fr. 100.- pour les non-membres.

Pour vous inscrire, merci de compléter l’inscription et de nous l’envoyer.

Pour plus d’information vous pouvez nous joindre au 078.801.51.78 ou par mail : ape.gland@ape-vaud.ch

 

INSCRIPTION

Degré scolaire :

Ecole :

9 + 6 =

Préparation aux ECR et examen 

de fin de 11

 

Afin de bien se préparer aux ECR et examens de fin de 11è, des séances de 45 min sont proposées aux élèves de 8è-10è et 11è. Elles sont organisées par petits groupes à raison d’une séance par semaine pendant 5 semaines. 

Ces séances ne remplacent pas l’étude et le travail. Elles permettent à l’enfant d’être prêt mentalement pour gérer son stress, rassembler son attention et sa concentration, rester motivé pendant toute la période d’examen. 

L’objectif est d’apprendre à respirer pour trouver son calme intérieur, des postures corporelles l’aidant à se positionner et s’équilibrer, des visualisations permettant d’augmenter la confiance en soi.

Le groupe fait prendre conscience à l’enfant qu’il n’est pas seul à être inconfortable face aux examens et cela dédramatise la situation. Tous ont un but commun : la réussite !

L’enfant reçoit à la fin de la cession une fiche récapitulative des exercices appris.

La sophrologue est disponible pendant toute la session pour les questions éventuelles.

Les dates des cours et l’ouverture des inscriptions vous seront communiquées dès février 2020.  

Pour plus d’information vous pouvez nous joindre au 078-801-5178 ou par mail : ape.gland@ape-vaud.ch