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COURS DE SOPHROLOGIE

Préparation aux ECR et examen

de fin de 11

 

Afin de bien se préparer aux ECR et examens de fin de 11è, des séances de 45 min sont proposées aux élèves de 8è-10è et 11è. Elles sont organisées par petits groupes à raison d’une séance par semaine pendant 5 semaines.

Ces séances ne remplacent pas l’étude et le travail. Elles permettent à l’enfant d’être prêt mentalement pour gérer son stress, rassembler son attention et sa concentration, rester motivé pendant toute la période d’examen. 

L’objectif est d’apprendre à respirer pour trouver son calme intérieur, des postures corporelles l’aidant à se positionner et s’équilibrer, des visualisations permettant d’augmenter la confiance en soi.

Le groupe fait prendre conscience à l’enfant qu’il n’est pas seul à être inconfortable face aux examens et cela dédramatise la situation. Tous ont un but commun : la réussite !

L’enfant reçoit à la fin de la cession une fiche récapitulative des exercices appris.

La sophrologue est disponible pendant toute la session pour les questions éventuelles.

 Les cours auront lieux :

pour les 8è et 10è aux Tuilières, salle 111 les jeudis de 16h30 à 17h15 du 21 mars au 02 mai 2019

pour les 11è : à Grand-Champs, salle 97 les lundis ou mardis de 17h à 17h45 du 29 avril au 27 mai 2019

 

Pour vous inscrire, merci de compléter le formulaire ci-dessous et de l’envoyer. 

Pour plus d’information vous pouvez nous joindre au 078-801-5178 ou par mail : ape.gland@ape-vaud.ch

L’APE se réserve le droit de regrouper les enfants dans un cours si le nombre de participant est insuffisant.

 

INSCRIPTION

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Ecole :

3 + 3 =

Les cours aux Tuilières

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